Core Training

Eine starke Körpermitte macht Bewegungen effizienter, gibt der Wirbelsäule Stabilität und beeinflusst die Körperkomposition positiv.

In diesem Workshop bekommst Du viele Ideen, die Du mit dem eigenen Körpergewicht und wenig einfachen Tools umsetzen kannst. Außerdem gibt es Strukturen an die Hand, mit denen die Stundengestaltung einfach und schnell geht.

Hol Dir Inspiration und begeistere damit Deine Teilnehmer.

 

 

Termin:
16. November 2019

Kosten:
€ 149,-

Ausbildner:
Johanna Fellner

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