Rücken Balance

Rücken Kurse sind zu Recht sehr beliebte Kursformate! Es gibt wenige Menschen die von sich sagen können noch nie Rückenschmerzen gehabt zu haben.
Bei fast allen Rückenschmerzen gilt: Fordere Dich, aber überfordere Dich nicht!
Die oberflächliche und tiefe Bauch- und Rückenmuskulatur, die Muskulatur rund um das Becken, Haltungsaufbau, Gleichgewichtstraining, Körperwahrnehmung und Entspannung sind die Inhalte dieses Workshops.
Es erwarten Dich viele Übungsideen für Deine Rücken-Kurse!

 

 

Termin
30. August 2020  (9:30 – 16:30)

Ort:
Fitnesscenter California
Landwiedstraße 117
A – 4020 Linz

Kosten:
ÖAV-Mitglieder € 79,-
Nicht-Mitglieder € 119,-

Ausbildner:
Gabi Fastner

 

 

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